夜間断乳 おっぱいに執着していた息子が3日で夜泣きをしなくなった方法

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うちの子おっぱい大好き星人だから夜間断乳なんて無理なんじゃないかしら・・・

うちの息子は「超!」がつくほどのおっぱいマン

離乳食が始まっても暇さえあれば乳首に吸い付いていたし、8ヶ月になっても夜中の授乳は1~2時間に1度でした。

初めての赤ちゃんに初めての授乳、24時間ぶっ通しの子育てに私はヘトヘトになっていました。

そんなときにあるブログで目にしたのが夜間断乳。
どんなにおっぱい大好きな子でも数日で夜泣きがなくなるという甘い言葉に私は釘づけになりました。

今回は夜間断乳を成功させるコツをお話したいと思います♪

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夜間断乳 おっぱいに執着するわが子は「おっぱいマン」♪

「おっぱいにはあんまり興味な~い!」という子から「暇さえあればオッパイを飲んでいる」という子まで、赤ちゃんのおっぱい好きは様々かと思いますが、うちの子はおっぱい大好きマンで昼間も夜も関係なく1日に何回も、ひどいときは30分に1度という頻度でおっぱいに吸い付きまくっていました。

私は子供が生まれてからというもの、泣くとすぐおっぱいをあげてしまっていたので、生後8ヶ月を過ぎても夜中の授乳は2時間おきでしたし寝不足でかなりつらい気持ちになっていました。

今思うと結構長い間苦しんでいたなぁと思うのですが、初めての育児でわからないことだらけだったため、それでも「普通」だと思っていたんですね。

でもやっぱりこんな毎日を過ごしていると「寝不足すぎて毎日辛い。。8ヶ月の子持ちのママってみんなこんなに夜中も授乳しているの?」と心配になってきました。

そこで、ちかくの子供支援センターの集まりに参加してみたんです。

助産師さんに8ヶ月で2時間ごとの授乳は辛いといわれた

集まりにはたくさんの子どもがいるママさんと一緒に助産師さんや保健士さんが来ていて、いろいろな子育ての疑問をぶつけられる機会となっていました。

一人ずつ子育てに関する悩みや不安を話せる時間があったので、思い切って助産師さんとみなさんに聞いてみたんです。

「うちの子は8ヶ月なのですが、いまだに2時間ごとに夜泣きで起きて母乳をあげているんです。8ヶ月の赤ちゃんってこんなものなのでしょうか。寝不足で大変なのですが、これを改善する方法ってないですか?」と聞いてみました。

すると「8ヶ月になっても2時間おきに起きてるの!?お母さん大変ね…」という感じで助産師さんをはじめ、皆様にまず驚かれました。

「やっぱりちょっと普通じゃなかったのかしら…」
なんて思って対処法を聞いてみたところ、おっぱいでの寝かしつけを止めて夜間断乳をしてみるといいかもしれないといわれました。

このときは「夜間断乳???」っていう感じだったのですが、周りにいた先輩ママさんにも夜泣きに悩んでいるママさんがいて、その方も子供が7か月になるまで夜泣きと2時間ごとの授乳に悩んでいたそうなんです。

でもその助産師さんに教えていただいた夜間断乳によって夜泣きと夜中の頻回授乳とオサラバできたようなんです。

寝かしつけでおっぱいを使わずに、夜中の授乳もやめたことで数か月続いていた夜泣きが減って朝までぐっすり寝られるようになったとのことでした。

「そんなに効果があるんだ…!!」と夢のような話に衝撃を受けたのを覚えています。

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夜中の授乳を減らすには寝かしつけの方法を変えよう

すっかりおっぱいとはおさらばした今になって思うのは、夜中に何度も授乳で起きてしまうのはやはり「おっぱいで寝付くのが癖になっているから」です。

大人もそうですが赤ちゃんは夜中に浅い眠りと深い眠りを繰り返しています。
大人は眠りが浅くなっても再び寝付くのが簡単にできますが、赤ちゃんはそうはいきません。

「眠いのに寝られない」ということで夜中に何度も起きてしまう事が多いのです。

そんなふうにして起きてしまった赤ちゃんを毎回おっぱいで寝かしつけていたらどうしても癖になってしまいますよね。

夜泣きと夜間授乳に困っている方の多くは寝かしつけはおっぱい、夜中に起きてしまったときの泣き止ませ方もおっぱいになっていることが多いです。

あなたもそうではありませんか?

私もまさにこれだったのですが、母乳をあげると子供ってすぐ泣き止んでくれるしウトウトしてくれるのでとっても楽ですよね。
なので、ついおっぱいに頼ってしまっていました(;_;)

でもどちらかといえば夜に何度も起こされる方がつらいですし、夜中に起こされないようになる方が「楽」ですよね。

ですので、ここで頑張っておっぱいをやめるようにすると不思議と朝まで寝てくれるようになってお母さんもとっても楽になります!

私が実際そうでしたのでおすすめいたしますよ^^

夜間断乳をするときにはぜひ「おっぱい以外の寝かしつけ方法」に変えることから始めてみてください。

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夜間断乳をするときは生活リズムを整えて昼と夜の区別をはっきりさせよう!

次に大切なのが1日の生活リズムを整えてあげることです。

親の都合で朝遅く起こしてしまったり夜遅くまで起こしてしまっていたりする場合にはぜひ「昼は起きる、夜は寝る」の生活リズム(睡眠リズム)をつけてあげるようにしましょう。

うちも結構朝はぐっすり寝たくて授乳で朝9時~10時まで子供を寝かせてしまっていたのですが、それを止め、できるだけ早寝早起きを心がけるようにしました。

そうして生活リズムがきちんとしてくると夜寝るべき時間に寝てくれますし起きるべき時間に起きてくれて睡眠リズムが整っていきます。

子供のいなかった時期に比べてなかなか子供中心の生活リズムにしていくのは自由が利かずに苦しいこともありますが、生活リズムを整えていくことで子供が朝までぐっすり寝てくれるので、寝不足の苦しさから解放してくれますよ^^

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一言

  • 寝かしつけをおっぱい以外に変える
  • 生活リズムを整える

私はこうしたことで生まれてから8ヶ月間も続いた夜中の授乳が3日ですっかりなくなりました^^
ただ、めっちゃくちゃギャン泣きされるので心を鬼にして「絶対おっぱいはあげないぞ!!」と心してかかってくださいね
途中でおっぱいをあげてしまうと断乳失敗してしまいます><

夜泣きと夜中の頻回授乳に悩まされている方の参考になりましたらうれしいです^^

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