夜間断乳では寝る前にミルクをあげたほうがいい?夜中の水分補給はどうすればいい?

夜間断乳を考えたときに多くのママさんが気になるのが

  • 今まで夜にも授乳していたのにいきなり止めても大丈夫なの?
  • 水分不足にならないの?
  • 夜中におなかがすいたりしないの?

ということではないかと思います。

でもなかなか相談する人もそんな機会もない…ということありますよね。

私も子供を完母で育てていて夜中に授乳することも多かったのですが、夜間断乳をするときにふと、
夜中におっぱいを欲しがったときに水分補給はどうしたらいいんだろう?寝る前と夜中は母乳の代わりにミルクをあげてもいいのかな?なんて漠然と考えていました。

でも母たるもの「間違ったことはしたくない!」ですよね。

今回は

  • 夜間断乳をするときは寝る前にミルクをあげたほうがいいの?
  • 夜中にミルクをあげてもいいの?
  • 夜中の水分補給はどうすればいい?

についてご紹介いたします^^

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夜間断乳する時は寝る前にミルクをあげたほうがいいの?

私は息子が8ヶ月のときに夜間断乳をしようと決意したのですが、そのときに相談した助産師さんによると、

「ふつうは離乳食が3回食になる生後10か月ごろには食事から水分がとれるようになるので、寝る前のミルクは必要ないことがほとんど。

でも、8か月くらいの赤ちゃんの場合は離乳食がきちんと食べ進められない場合もあるので、寝る30分~1時間前にはミルクかお茶などの飲み物をあげておくと安心だよ。」

といわれました。

ミルクは母乳よりも胃や腸に負担がかかりやすいので、寝る直前にミルクを飲ませると消化のために内臓が活発に動いて眠りが浅くなるそうです。

そのため寝る30分前には何もあげずに寝るようにするのが良いとのことでした。

  • 離乳食が1日3回になっており、十分な量を食べられているなら寝る前の水分補給は必要ないことが多い
  • 心配であれば寝る30分~1時間ごろに飲み物を与えるとよい
  • 飲み物はミルクかぬるま湯、ゆるめのお茶などが望ましい

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赤ちゃんの寝る前のミルクの量は?

また、飲ませる量はミルクやお茶なら100~150ccくらい、母乳であれば普段あげている量の7~8割が目安になります。

このときに子供があまり欲しがらないのであれば無理に飲ませる必要はありません。

いずれにしてもお子様の様子を見て量を調節してあげるようにしましょうね^^

夜中のミルクや飲み物はあげてもいい?

また、寝る前の飲み物とともに気になるのが夜中に起きたときにミルクなどの飲み物をあげてもいいのかですね。

基本的に夜中のミルクなどの水分補給は生後半年を過ぎると不要になるといわれていますので、起きたからと言って毎回水分補給をさせる必要はありません。

ただ、これはあくまでも目安なのでどうしても飲み物をあげないと泣き止まなさそうという場合や、
夜中に起きたときに子供の唇を触ってみて乾いているようなら
水分が足りてない証拠なので、必要に応じて水分を補給しましょう。

ただ、夜間断乳中は決してオッパイをあげないようにしましょうね!

夜泣きが長引きます(>_<)

赤ちゃんの夜中の水分補給は何が最適?

夜中に赤ちゃんに水分補給してもらうときは脂肪分や栄養価の高いミルクではなく、お茶や水などおなかに差しさわりのない飲み物をあげるようにしましょう。

消化に負担がかかると眠りが浅くなり夜泣きにつながる恐れがあります。

さいごに一言

子育てブログや育児書を見ると月齢による睡眠時間や授乳回数など、いろいろな目安が書かれていますが、育児には何事も「コレじゃないとダメ」といった決まりはありません。

育児書通りにいかないのが子育てですので、一番赤ちゃんのことをわかっているママさんが
お子様の様子を十分に確認していただいて対応してあげてくださいね(*^^*)

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夜間断乳の方法

夜泣きに悩むママさんへ・・・

  • 夜泣きがおさまらなくて辛い・・・
  • 夜中に何度も起きる・・・
  • 寝不足が続いていて辛い・・・
  • 夜泣きの原因がわからない・・・
  • 自分もイライラして泣いてしまう・・・
育児中ってついストレスが溜まってしまう事ありますよね。 私も実際2時間おきに続く夜中の授乳に子どもが8ヶ月になるまでずーーーっと悩まされており、肉体的にも精神的にもつらい時期がありました。
  • なんで私ばっかり授乳のために起きないといけないの!
  • 私だって朝までゆっくり寝たいよ!
  • なんで私にはおっぱいがついてるの・・・?
  • 私がいなくなったら主人は私の辛さに気づいてくれるかな・・・
なんて考えるくらいノイローゼ気味になっていました。 でも、周りにはなかなか辛い気持ちを打ち明けられない… そんな風に悩んでいた私の気持ちをスーッと楽にしてくれたのが、6つの夜泣き対策でした。 私の体験談をたくさんご紹介していますので、よろしければ記事を見てみてくださいね♪
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