私の子供はNICU(新生児集治療中管理室)に２カ月ほど入院していました。
その間は母乳を搾乳し、毎日病院に届けていましたが、搾乳がうまくいかずたびたび母乳が詰まり、大変な思いをしていました。
でも６つの対処法を実践したおかげでつまりやすかったおっぱいでも無事に卒乳を迎えることができました！！
そのときの体験を紹介します。
搾乳で母乳が詰まり、産まれてすぐから悩んでいました
子供は生まれつき母乳を吸う力が弱かったため、すぐにNICU(新生児集中治療管理室)に入院しました。
私は出産後約１週間で退院し、それから子供が退院するまでの約２か月間、毎日母乳を搾乳していましたが、なかなか上手に搾乳することができませんでした。
搾乳機を買って試しましたが、母乳自体はたくさん出るのですが、同じ乳腺からばかり絞れたり、左右で母乳の量が違ったりで、よく詰まりを起こしていました。
NICUに毎日通っていたので、看護師さんに相談しては色々アドバイスをもらっていましたが、詰まりが解消されてスッキリ！とはなかなかいかず、直接母乳をあげられない悲しさもあり、毎日悩んでいました。
食事制限をして和食中心の生活に
さいしょは、看護師さんのアドバイス通り、母乳が詰まりにくいように和食中心の食事にしてなるべく脂分をとらないようにしましたが、私にはあまり効果がありませんでした。
しかも食事制限からくるストレスもあり、毎日イライラしてしまい、逆効果になってしまいました。
ハーブティーやゴボウ茶を試してみた
次に、ネットで色々調べていると、ハーブティーやゴボウ茶がよさそうだったので、早速通販で取り寄せて、毎日飲んでみました。
ごぼう茶は（メーカーにもよると思いますが）かなり土臭くて、私は続けられませんでした、、、
ハーブティーの方は、種類も色々あり、私は母乳がよく出て詰まりやすかったので、母乳の量を抑えて詰まりにくくする効果が期待できるものを選びました。
毎日搾乳前に飲んでいましたが、体も温まりとてもリラックスできました。
すごく効果があった！というわけではなかったのですが、気分が落ち着き、私的には良かったと思います。
ただし、お値段が5,000円位でちょっと高いな～と思いました^^;
でも実際に試してみた「amoma（アモマ）」の定期便なら1袋2000円以下で送料無料で届けてくれるのでお試ししやすかったです(*^^*)
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自己流では限界が！母乳外来に通ってみた
食事療法ではそれほどの効果がなく、頻繁に詰まってしんどい思いをしていたのですが、ある日、詰まりが全然取れず、左側のおっぱいの上の方が、板が入っているみたいにカッチカチになってしまい、触ると痛く熱も持ってしまったため、初めて母乳外来に行きました。
子供が入院している総合病院で予約をし、1時間ほどマッサージをしてもらったところ、詰まりが取れた途端、母乳がブシャーっと吹き出てきて、大きめのタオルが1枚ぐっしょり濡れるほどでした。
看護師さんも「そんだけ詰まってたら痛かったでしょ～」とびっくりしていました。
外来は1回2,000円でした。
おっぱいの奥が詰まって取れなくなっちゃった！
その後も詰まりが取れなくなるたびに、NICUに通うついでのように母乳外来に行っていましたが、ある日、かなりおっぱいの奥のほうが詰まってしまったらしく、マッサージしてもらっても詰まりが取れないことがありました。
すると「時間内にこれ以上はできません」と言われてしまい、痛い思いをしただけで2,000円払う羽目になってしまい、何それー！！と納得できないまま家に帰りました・・・
葛根湯やキャベツ湿布で痛みが和らいだ！
でも、詰まりは取れず痛みもあったので、夕方遅くでしたが近くの産院に電話をして至急診てもらうことにしました。
しかし、夜になっていたこともあり、「これ、今から詰まりとるのは難しいわ～」と言われてしまい、泣きそうになってしまったのですが、
近くに個人でされている助産院があり、「そこの助産師さん、すごいマッサージ上手やから大丈夫よ！」とそちらを紹介され、葛根湯を処方されました。
おっぱい詰まりに葛根湯（楽天市場）が良いというのをこの時初めて知りました。
すぐに明日イチで予約を取り、その日は葛根湯を飲み、産院で教えてもらったのですが、キャベツをおっぱいに貼り付けるとひんやり気持ちよく、痛みも和らぎ、何とか寝ることができました。
ポロっと詰まりがとれて、開いていない乳腺も全部開通！
翌日助産院に行きマッサージをしてもらいましたが、ポロっと詰まりが取れビックリでした！
さらに、乳腺が開通してないところがあったらしく、マッサージで全部開いてもらえました^^
マッサージのあと、今までのことを色々話してアドバイスをしてもらったり、子供のことも聞いてもらったり、悩み相談みたいなことまでしてもらい、心も軽くなったようでした。
同じ人に毎回見てもらえる安心感と、確かな腕だと感じたので、それ以降７、８カ月ほど、卒乳までずっとおっぱいの面倒をみてもらいました。
こちらの助産院でのマッサージは1回2,500円でした。
母乳外来にも違いがある
私は搾乳した母乳を飲ますという、面倒なことをずっとしていたため、人より詰まりが多かったのかもしれません。
私とは理由がちょっと違っていても、母乳が詰まった痛みに悩んでいる新米ママもきっとたくさんいらっしゃると思います。
自己流で解決できればそれでOKだと思いますが、痛い思いをする前に、助産師さんに一度マッサージをしてもらうのもおすすめです^^
自分のおっぱいと上手に付き合いながら育児をしてくださいね。
