夜間断乳は何時から何時までする?夜中に起きたらどうする?朝何時にあげる?

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夜間断乳を始めようと思うんだけど・・・

  • 夜間断乳って何時から何時まで断乳すれば成功なの?
  • 夜中に起きちゃったらどうすればいいの?
  • 朝は何時に授乳させればいいの?

「夜間断乳」って一言で言われても何時から何時まで断乳すればいいの?

初めてのことでわからないことだらけですよね。

私も夜間断乳する前は「あれはどうしたらいいんだろう」「これはどうしたらいいんだろう」とネットや個人ブログ、育児書などで基準をいろいろと調べまくりました。

今回は夜間断乳は何時から何時までするもの?夜中に起きたらどうすればいいの?朝は何時にあげればいいの?についてご紹介します。

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夜間断乳は何時から何時までする?

夜間断乳って何時から何時まですればいいんだろう?

これから夜間断乳を始めようとするあなたにとって比較的最初の方に出てくる疑問かと思いますが、実は夜間断乳には「何時まで寝てくれたら成功」などという一定の基準は特にありません。

夜間断乳をする目的はお母さんの精神的・肉体的な負担を取り除いてあげること。

4時間の断乳でも8時間の断乳でもあなたが「あ~楽になった♪」と感じることができれば夜間断乳成功ですよ^^

何時まで子供が寝てくれたら助かるかを考えてみよう

あなたの子供は今、夜何時間寝てくれますか?

きっと6時間以上ぶっ続けで寝てくれるようであれば夜間断乳を始めようとはあまり思われないのではないでしょうか。

夜間断乳を始めようとするお母さんたちは多くの場合夜泣きや夜中の頻回授乳に悩まされていると思います。

私は子供が生後8ヶ月の時に夜間断乳しましたが、夜間断乳をしようと思ったきっかけは夜中の2時間ごとの授乳がとてもつらく寝不足とイライラを解消したいと思ったからです。

夜間断乳でイライラ解消!夜の授乳がストレスでノイローゼになりかけだった私が救われた唯一の方法
そんな風に私が思い始めたのは子供が8ヶ月を過ぎたころです。そこで一念発起して「夜間断乳」に踏み切りました。 そしたらスッキリイライラ解消~~~~o(^∇^)oワーイ♪ 私がたどり着いたノイローゼ状態を解放する夜間断乳のやり方...

「夜泣きがなくなり、睡眠不足が解消できる」という夜間断乳の存在を知り、さっそく始めたところたった3日で6時間以上の睡眠時間を確保することができるようになりました。

初めて6時間寝られた日は、夜の8時に寝かしつけた後10時に起きてしまったのですが、そのあとは背中トントンで再び入眠してくれて、次は朝の4時に起きてくれたのです。

朝4時おきというとかなりの早起きなので「それでもつらいよな~…」と思われるかもしれませんが、
子供が生まれてから約8ヶ月間、3時間以上ぶっ続けで寝られることのなかった私にとって夢のような出来事でした。

私にとっては夜10時から朝の4時まで寝てくれただけで夜間断乳成功だと思えたんです。

夜間断乳中夜中に起きたらどうする?

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最初は夜間断乳を始めても赤ちゃんが夜中に起きてしまう事も多いと思います。

今までは再度寝かしつけるために起きておっぱいをあげたり添い乳をしたりしていたママさんも多いと思いますが、
夜間断乳を始めたら夜中にいくらギャン泣きされても一切、絶対、死んでも(!?)母乳はあげないと、心に誓いましょう。

ここであげてしまうと夜間断乳の意味がありませんし、次に断乳しようとしても失敗が続いてしまう事が多くなります。

夜間断乳中に夜泣きをしてしまったらとにかく母乳以外の方法で対処するしかありません。

私がおすすめする寝かしつけ方法は添い寝か背中トントンです。

理由は寝かしつけが楽だからw

長時間抱っこして寝かしつけたりドライブに連れて行くなどの方法でも寝てくれることは多いですが、夜間断乳のときにはおっぱい以外の赤ちゃんが安心できる寝かしつけ方法を見つけていくのもとても大切です。

これから毎日やるのが大変な寝かしつけ方法は避け、毎日続けられる寝かしつけの方法を探してあげるようにしましょう。

夜間断乳では朝何時にあげる?

夜を越すことができたら次に気になるのが朝は何時に授乳したらいいの?ということですが、私は朝4時でも5時でも、自分が十分寝られたな~と感じることができたのを目安に授乳することにしていました。

「夜起きないでがんばってくれてありがとう」
「おっぱいさんも休めてよかったって言っているよ」
「●●くんはえらいからご褒美のおっぱいだよ」

と声をかけて思う存分飲ませてあげることにしました。

でもここで気を付けていたのが授乳したら二度寝させないということでした。

授乳してから寝かせてしまうと「おっぱいで寝る」ということになり、夜間断乳をした意味がなくなってしまうからです。

中にはオッパイで寝かしつけても夜起きない赤ちゃんもいるのかもしれませんが、うちの子の場合はおっぱいでの寝かしつけが夜泣きの大きな原因でしたので、おっぱいで寝かせることは絶対に差せませんでした。

あゆみの一言

夜間断乳には成功の基準も失敗の基準もありません。

あなたの心と体が十分休まる時間を目標として夜間断乳にチャレンジしてみてくださいね。

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